L’été est arrivé et vous ne savez que faire devant l’étalage de crèmes solaires ? Suivez ces quelques conseils pour vous aider à choisir.

De façon générale, l’Association canadienne de dermatologie (ACD) recommande d’utiliser une protection solaire à large spectre (qui protège des UVA et des UVB) ayant un FPS d’au moins 30, et ce, à partir de l’âge de 6 mois.

  • Appliquez votre écran solaire 30 minutes avant d’aller à l’extérieur. Une quantité équivalente à 2 cuillères à soupe (30 ml) est généralement suffisante pour couvrir tout son corps.
  • Appliquez la protection toutes les 2 heures, après la baignade ou une forte transpiration.
  • Protégez aussi vos lèvres avec un baume contenant un FPS de 30.
  • Pensez à protéger les zones sensibles telles que le contour des yeux, les oreilles et le nez.
  • Recherchez de préférence les termes Mexoryl SX et XL et Tinosorb S et M dans la liste des ingrédients. Ce sont des éléments photostables qui procurent une très haute protection pour une plus faible concentration comparativement aux autres ingrédients actifs, ce qui diminue les dangers d’irritation.

N’hésitez pas à consulter un pharmacien ou un dermatologue pour faire le choix approprié relativement à votre type de peau.